Nach jahrelanger Skepsis gegenüber Hypnose und Hypnotherapie, habe ich mich vor einigen Wochen doch dafür entschieden, es mal auszuprobieren. Ich bin zu Jürgen mit einem sehr speziellen Probelm zum Thema Essgewohnheiten gegangen.
Schon das erste halbstündige Info-Gespräch war nett, offen und ich habe mich prima aufgehoben gefühlt. Besonders meine Ängste wegen eines möglichen Kontrollverlustes während der Hypnose, wurden direkt ausgeräumt.
Zum Termin der eigentlichen Hypnose hat sich Jürgen sehr viel Zeit genommen. Wir haben mein Problem 2,5(!) Stunden im Vorgespräch analysiert und uns dabei regelrecht verquatscht. Das hat sehr geholfen mich zu entspannen, weil ich schon sehr aufgeregt war.
Die Hypnose an sich hat dann etwas über eine Stunde gedauert. Ich war die ganze Zeit “geistig da”, konnte aber ganz tief in die Bilder und Welten abtauchen, in die mich Jürgen geführt hat. Es war spannend und entspannend, fremd und vertraut, beruhigend und aufregend. Alles auf einmal, aber sehr angenehm.
Die Tage danach, mit der ganz frischen Erfahrung, hab ich richtig gemerkt, dass sich etwas in mir bewegt hat. Durch eine einfache ca. 3-minütige, tägliche Übung kann ich die gewünschte Veränderung üben und immer wieder verinnerlichen.
Ich kann jedem dringend raten, wer einen Sorgen- oder Problemknoten mit sich rumschleppt, den er allein nicht aufgedröselt bekommt, versucht es. Ihn zu zerschlagen ist einfacher als man denkt.