Im Jahr 2016 befand ich mich in einem großen persönlichen Umbruch. Diese herausfordernde Lebensphase hatte bereits einige Jahre zuvor begonnen. Der damit verbundene Stress und Druck wirkte sich sehr deutlich auf meinen Körper aus. Die Folgen waren ein Bandscheibenprolaps mit extremen Schmerzen und starken Verspannungen im Kiefermuskel, die zu Zähneknirschen führten.
In der Akutphase konnte ich nur noch 2 Minuten gehen und 1 Minute stehen. Hinzu kam eine Kniearthrose, die mir schon seit einigen Jahren Probleme bereitete. Von ärztlicher Seite wurde mir von verschiedenen Spezialisten jeweils eine Rücken- und eine Knieoperation dringend angeraten.
Diese sehr starke körperliche Einschränkung und die Tatsache, dass ich zu dieser Zeit alleine und etwas außerhalb von Köln wohnte (ich war kurz vorher nach 14 Jahren Bayern ins Rheinland gezogen), führten zusätzlich zu depressiven Verstimmungen. Es gelang mir jedoch mit meinem bereits in den Vorjahren erworbenen Wissen um die richtigen Methoden diese herausfordernde Zeit gut zu überstehen und mich in kürzester Zeit selbst (ohne Operation, Medikamente etc.) aus dieser Misere zu befreien. Von der Akutphase bis zur vollständigen Heilung dauerte es 6-7 Wochen.
Seit dem Frühjahr 2017 bis heute sind die Knie- und Rückenschmerzen verschwunden und ich fühle mich deutlich belastbarer als damals. Nach dieser Phase entschied ich mich dazu den Schritt in die Selbständigkeit zu gehen und Menschen mit diesen und ähnlichen Themen auf ihrem Lebensweg zu begleiten und dabei zu unterstützen nötige Veränderungen umzusetzen und Herausforderungen in ihrem Leben zu meistern.