Mehr über Hypnose
Es gibt viele verschiedene Vergleiche zwischen dem Unbewussten Wissen bzw. Weisheit und dem Bewussten Wissen. Z.B. wie bei der Titanic: die Spitze des Eisberges den man über dem Wasser sieht vs dem Teil, der unsichtbar und verborgen unterhalb der Wasseroberfläche ruht. In der Realität ist das Verhältnis jedoch wesentlich größer. Neulich las ich irgendwo von diesem Verhältnis: das Bewusste ist der i-Punkt eines kleinen Dorfes in Frankreich, während das Unbewusste ganz Frankreich sei.
Wie auch immer, bei der Hypnose geht es darum mit dieser Unbewussten Weisheit, über die jeder Mensch verfügt, in Kontakt zu kommen und sich diese bei wichtigen Entscheidungen, gesundheitlichen Beschwerden, Beziehungsproblemen etc. zu nütze zu machen.
Milton Erickson, der die moderne Hypnose maßgeblich prägte, verknüpfte in den 1920er Jahren die Hypnose mit dem Ansatz der Individualität. Er erkannte, dass jeder Klient einen besonderen Ansatz und Zugang benötigt und welch bedeutende Rolle das Unbewusste bei der Selbstheilung spielt.
Effektivität von Hypnose in der Wissenschaft
Quelle: Barrios, A. A. (1970). Hypnotherapy: A reappraisal. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 7(1), 2–7.
Ablauf der Hypnosesitzung:
Nach einem Vorgespräch, in dem wir das Thema und die Ziele besprechen, führe ich Dich sanft in die Hypnose.
Du bist dabei nicht „vollkommen weg“ sondern bist Dir Deiner selbst bewusst und nimmst auch mich vollkommen wahr. Du befindest Dich während der Hypnose in einem angenehmen und entspannten Zustand, der erlaubt, die Ursachen Deiner Probleme zu erkennen und Zusammenhänge zu verstehen.
Du wirst in der Lage sein, neue Lösungswege zu finden, die sich positiv auf Dich und Dein Umfeld auswirken. Es wird möglich, diese Erkenntnisse selbstbestimmt im Alltag und Deinem Leben zu integrieren. Während der gesamten Behandlung werde ich Dich dabei begleiten und durch Hypnose dabei unterstützen, Ursachen zu erkennen, unerwünschte Muster aufzulösen und Lösungen zu finden.
Im Anschluss löse ich die Hypnose sanft und sicher auf und wir werden das Erlebte auswerten und die nächsten Schritte besprechen.
Im Folgenden wichtige Fragen über Hypnose:
Verliere ich in Hypnose das Bewusstsein?
Nein.
Die Hypnose ist ein freiwilliger Vorgang. So ist es auch gar nicht möglich, einen Menschen gegen seinen Willen zu hypnotisieren. Überdies ist es auch nicht erwünscht. Um eine Verhaltensänderung zu erreichen, benötigen wir das Bewusstsein und das Unbewusste gleichermaßen.
Ist Hypnose gefährlich?
Nein.
Der Zustand der Hypnose kann jederzeit aufgelöst werden und zwar ohne negative Auswirkungen auf dich und deine Gesundheit. Trotzdem solltest du nicht direkt nach der Hypnose Auto fahren. Ich empfehle daher noch einen kurzen Spaziergang im Anschluss an die Behandlung.
Gibt es Kontraindikationen für die Hypnosetherapie?
Ja,
bei Psychosen und ungeklärten medizinischen Diagnosen ist die Hypnose unter Umständen kontraindiziert. In diesen Fällen ist eine Abklärung im Vorfeld nötig, da z.B. die Symptomverbesserung (z.B. Schmerzlinderung) dazu beitragen könnte, dass eine Erkrankung nicht oder zu spät erkannt wird. Ferner ist eine Behandlung nicht möglich, wenn der Klient unter dem Einfluss von Alkohol oder anderen Drogen steht. Was die regelmäßige Einnahme von Medikamenten (Psychopharmaka) betrifft, so sollte eine Behandlung im Vorfeld abgesprochen werden.
Hat Hypnose mit New Age-Esoterik zu tun?
Nein.
Es ist kaum bekannt, dass Hypnose in England und Amerika bereits seit über 60 Jahren ein medizinisch anerkanntes Verfahren ist. Außerdem gibt es eine große Bandbreite an wissenschaftlichen Untersuchungen über die Wirksamkeit der Hypnose. So wird z.B. schon teilweise bei Operationen Hypnose anstelle einer Narkose angewendet.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Nein.
Im Moment übernehmen die Krankenkassen die Kosten für Hypnose leider nur im Rahmen einer Verhaltenstherapie, jedoch noch nicht für die Hypnose als eigenständiges Verfahren.
Vorteil als Selbstzahler:
Die Behandlung ist und bleibt Privatsache.
Rechtlicher Hinweis: Grundsätzlich soll bei sämtlichen Informationen und Angeboten auf meiner Homepage nicht der Eindruck entstehen, dass ich dabei ein Heilversprechen abgebe. Meine Leistungen ersetzen keine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Psychotherapeuten. Solltest Du Dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden, kläre bitte zunächst mit Deinem Therapeuten ab, ob Hypnose im Moment eine geeignete Methode für Dich darstellt.
