Autogenes Training in Köln und Eifel

Entspannt leben, Stress reduzieren, mehr Ruhe und etwas Gutes für dich tun.

Autogenes Training – Kurse in Kleingruppen

Autogenes-Training-Praxisraum-Lindenthal

Dadurch, dass ich zertifizierter Kursleiter für Autogenes Training nach §20 der zentralen Prüfstelle Prävention bin, werden meine Kurse Autogenes Training mit bis zu 90 % von der jeweiligen Krankenkasse erstattet.

Das besondere an meinem
Autogenen Training Kurs:

Die Qualität und das individuelle eingehen auf die einzelnen Teilnehmer im Kurs Autogenes Training ist mir sehr wichtig. Von daher haben meine Kurse ca. 6 Teilnehmer. Ich arbeite sehr gerne mit kleinen Gruppen und mein Ziel ist es, dich dabei zu begleiten entspannter und gelassener durch den Alltag zu gehen. Überzeuge dich selbst:
>>Das sagen Teilnehmer des Kurses<< Während des laufenden Kurses kannst du mich bei Fragen gerne kontaktieren. Außerdem erhältst du von mir eine Broschüre mit wichtigen Informationen und Übungsanleitungen zum Autogenen Training und eine von mir erstellte MP3 mit dem kompletten Programm Autogenes Training nach Schultz.

Autogenes Training
kann helfen bei:

Stress und innerer Unruhe

Hyperaktivität

Müdigkeit

Erschöpfungszuständen

Schlafstörungen

Hohem Blutdruck

Magenproblemen

Migräne

Abnehmen

Schmerzen

Raucherentwöhnung

Weitere Informationen

Autogenes Training – Alle Infos

Ton einschalten und Video starten

Kursleiter
Jürgen Simonis

Über 20 Jahre Erfahrung in Beratung, Coaching und Entspannungstechniken.

Was ist Autogenes Training?

Durch das Autogene Training erhältst du eine einfach zu lernende Methode, die dich dabei unterstützt gelassener, entspannter, ausgeglichener und widerstandsfähiger mit den alltäglichen Herausforderungen des Lebens umzugehen. Verschiedene Probleme wie z.B. innere Unruhe, Stress, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Energielosigkeit können durch das Autogene Training verschwinden.

Autogenes Training ist einfach zu lernen und effektiv. Dein Wohlbefinden kann sich durch das regelmäßige Üben deutlich verbessern.

Klicke hier, um zu erfahren, was andere Teilnehmer über meinen Autogenen Trainingskurs sagen.

Kosten und Dauer des Kurses:

Der von mir angebotene Kurs besteht aus 8 Einheiten, die jeweils 60 Minuten einmal wöchentlich stattfinden.

Die Gebühren für den Kurs belaufen sich auf 120€.

Für dich sind es jedoch nur 24€, falls deine Krankenkasse 80% der Kosten übernimmt.

Das Beste kommt zum Schluss:

Am Ende des Kurses erhältst du von mir als Geschenk ein Paket mit Informationen und nützlichen Tipps zum Autogenen Training. Zudem bekommst du ein Audio/MP3 als Begleitung zum Kurs.

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Kursanmeldung für Autogenes Training

NEU: In unserem Shop kannst du sofort deinen Platz sichern (hier klicken)

Autogenes Training Kurstermine 8×60 Minuten:

Januar-März: 8x immer Mittwoch ab 19:15 (08.01.20, 15.01.20, 22.01.20, 29.01.20, 05.02.20, 12.02.20, 19.02.20, 04.03.20) (Ausgebucht)

Januar-März: 8x immer Mittwoch ab 18:00 (08.01.20, 15.01.20, 22.01.20, 29.01.20, 05.02.20, 12.02.20, 19.02.20, 04.03.20) (ACHTUNG: DIESER KURS IST PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG!) (noch 2 Plätze frei)

März/ April: 8x immer Mittwoch ab 18:00 (11.03.20, 18.03.20, 25.03.20, 01.04.20, 08.04.20, 15.04.20, 22.04.20, 29.04.20) (ACHTUNG: DIESER KURS IST PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG!) (noch 4 Plätze frei)

März/ April: 8x immer Mittwoch ab 19:15 (11.03.20, 18.03.20, 25.03.20, 01.04.20, 08.04.20, 15.04.20, 22.04.20, 29.04.20) (noch 5 Plätze frei)

Autogenes Training Kurstermine Kompaktkurse:

Januar (Eifel – Nähe Cochem): Samstag, 18.01.20 und Sonntag, 19.01.20 jeweils 11:00-14:00 (ACHTUNG: DIESER KURS IST PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG!) (Ausgebucht – Warteliste möglich)

Januar (Köln): Samstag, 25.01.20 und Sonntag, 26.01.20 jeweils 11:00-14:00 (noch 1 Platz frei)

Februar (Köln): Samstag, 08.02.20 und Sonntag, 09.02.20 jeweils 11:00-14:00 (ACHTUNG: DIESER KURS IST PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG!) (Ausgebucht – Warteliste möglich)

März (Eifel – Nähe Cochem): Samstag, 07.03.20 und Sonntag, 08.03.20 jeweils 11:00-14:00 (noch 6 Plätze frei)

März (Köln): Samstag, 14.03.20 und Sonntag, 15.03.20 jeweils 11:00-14:00 (noch 4 Plätze frei)

März (Köln): Samstag, 28.03.20 und Sonntag, 29.03.20 jeweils 11:00-14:00 (ACHTUNG: DIESER KURS IST PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG!) (noch 5 Plätze frei)

April (Eifel): Freitag, 24.04.20, 17:00-20:00 und Samstag, 25.04.20, 11:00-14:00 (ACHTUNG: DIESER KURS IST PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG!) (noch 6 Plätze frei)

Weitere Termine und Komktkurse flexibel auf Anfrage.

Kurs-ID: (wenn du Rückfragen an deine Krankenkasse hast)

8×60 Minuten: 20190416-1103587

Kompaktkurs: 20190522-1112162

Überblick:

8x 60 Minuten, ca. 6 Teilnehmer. Deine Investition in deine Gesundheit: 120,- € (bis zu 80% Erstattung durch deine Krankenkasse), inclusive Begleitheft und MP3, Matten zum Liegen vorhanden

Kursort:

Praxis Jürgen Simonis, Dürener Str. 270, 50935 Köln

Anmerkung:

Bei Unklarheiten wie viel erstattet wird, bitte im Vorfeld mit der jeweiligen Krankenkasse abklären.

Hier geht’s zur Kursanmeldung (Weiterleitung zum Shop)