Autogenes Training – Kurse in Kleingruppen

Stress reduzieren, Ruhe im hektischen Alltag, etwas Gutes für dich tun.
Das autogene Training hilft dir dabei.

Du bekommst bis zu 80% der Kosten von deiner Krankenkasse erstattet:

Ton einschalten und Video starten

Autogenes Training:

Dadurch, dass ich zertifizierter Kursleiter für Autogenes Training nach §20 der zentralen Prüfstelle Prävention bin, werden meine Kurse Autogenes Training mit bis zu 80 % von der jeweiligen Krankenkasse erstattet.

BEI UNKLARHEITEN WIE VIEL ERSTATTET WIRD BITTE IM VORFELD MIT DER JEWEILIGEN KRANKENKASSE ABKLÄREN.

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Erfahrungen

Autogenes Training
hilft bei z.B.:

entspannung

Stress und innerer Unruhe

Hyperaktivität

Müdigkeit

Erschöpfungszuständen

Schlafstörungen

Hohem Blutdruck

Magenproblemen

Migräne

Abnehmen

Schmerzen

Raucherentwöhnung

Das besondere an meinem Autogenen Training Kurs:

relax

Die Qualität und das individuelle eingehen auf die einzelnen Teilnehmer ist mir sehr wichtig. Von daher haben meine Kurse max. 5-6 Teilnehmer. Ich arbeite sehr gerne mit kleinen Gruppen und mein Ziel ist es dich dabei zu begleiten entspannter und gelassener durch den Alltag zu gehen.
Während des laufenden Kurses kannst du mich bei Fragen gerne kontaktieren.
Außerdem erhältst du von mir eine Broschüre mit wichtigen Informationen und Übungsanleitungen und eine von mir erstellte MP3 mit dem kompletten Programm Autogenes Training nach Schultz.

juergen-simonis-profilbild

Kursleiter Jürgen Simonis

  • Über 20 Jahre Erfahrung in Beratung, Coaching und Entspannungstechniken
  • unzählige Beratungsgespräche und Gruppenangebote

Was ist Autogenes Training?

Durch das Autogene Training erhältst du eine einfach zu lernende Methode, die dich dabei unterstützt gelassener, entspannter, ausgeglichener und widerstandsfähiger mit den alltäglichen Herausforderungen des Lebens umzugehen. Verschiedene Probleme wie z.B. innere Unruhe, Stress, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Energielosigkeit können durch das Autogene Training verschwinden.

Autogenes Training ist einfach zu lernen und effektiv. Dein Wohlbefinden kann sich durch das regelmäßige Üben deutlich verbessern.

Kosten und Dauer des Kurses:

Der von mir angebotene Kurs besteht aus 8 Einheiten, die jeweils 60 Minuten einmal wöchentlich stattfinden.

Die Gebühren für den Kurs belaufen sich auf 120€.

Für dich sind es jedoch nur 24€, falls deine Krankenkasse 80% der Kosten übernimmt.

Das Beste kommt zum Schluss:

Am Ende des Kurses erhältst du von mir als Geschenk ein Paket mit Informationen und nützlichen Tipps zum Autogenen Training. Zudem bekommst du ein Audio/MP3 als Begleitung zum Kurs.

Kursanmeldung für Autogenes Training

Kurstermine:

Aktueller Kurs: 8x immer Mittwoch ab 18:15 (15.05.19, 22.05.19, 29.05.19, 05.06.19, 12.06.19, 19.06.19, 26.06.19, 03.07.19)

Nächster Kurs: 8x immer Mittwoch ab 19:20 (12.06.19, 19.06.19, 26.06.19, 03.07.19, 10.07.19, 17.07.19, 24.07.19, 31.07.19)

Kurs-ID:

20190416-1103587 (wenn du Rückfragen an deine Krankenkasse hast)

Überblick:

8x 60 Minuten, max. 5-6 Teilnehmer. Deine Investition in deine Gesundheit: 120,- € (bis zu 80% Erstattung durch deine Krankenkasse), inclusive Begleitheft und MP3, Matten zum Liegen vorhanden

Kursort:

Praxis Jürgen Simonis, Dürener Str. 270, 50935 Köln

Anmeldung:

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